一切都是心理学：信念力(苦与乐都是信念的投射，只有正向的信念，才能带你走向正向的人生， 魏棻卿 书店 心灵鸡汤书籍 畅销书.

信念能够决定你的人生。只有正向的信念，才能带你走向正向的人生。你眼中的世界，其实是内在信念的投射。人生是苦或是乐，往往来自你的一个念头。

Part 1
人生是苦或是乐，往往取决于你的一个念头。
01一张没贴邮票的明信片
02面对死亡，其实是另一种形式的救赎
03放下非理性信念，就是放过自己
04敲敲你的周哈里窗
05别忙着讨好每一个人
06和失败交朋友
07用“例外法则”挑战负面认知
08负面情绪不是罪
09绝望也是一种力量
10一把打开心灵的钥匙
11化整为零的苦难解脱术
12探勘内在的冰山
13换个角度想，才能发现新方向
Part 2
苦难的人生，其实是内心所导演出来的一场戏。
14不要老是在同一个地方跌倒
15路，就是要自己走一遍
16你怎么对自己，别人就怎么对你
17到底是谁救了谁？
18退出物质军备赛吧！
19想受人尊敬，还是受人欢迎？
20谁才是小人？
21别人眼中的天堂，可能是你的地狱
22内心戏的代价
23真相，有时和你想的不一样
24幸福不是比较来的
25其实你什么都不缺
26Reactive 和 Creative 的差别
Part 3
放下执念，就能走出生命的困境。
27算命不如一个决定
28你要的快乐，自己决定
29违反操作须知，人生也会大当机
30永远不要让别人告诉你，不能做什么
31是不能改变，还是不想改变？
32请，为自己而战！
33不想被关？那就撞破玻璃箱吧！
34亲爱的，那并不是爱情
35用行动切换苦命模式
36流浪，未必是因为迷路
37巫婆的礼物
38有伤，不一定有害
39感谢苦难伤疤

01一张没贴邮票的明信片
不要害怕生活，
坚信生活的确值得去生活，
那么你的信念就会有助于创造这个事实。
——美国詹姆斯
出外经商失败，让中年男子相当受挫，没脸回家乡见老母亲。极度灰心丧志之余，他拿出纸笔写下一封信，里头除了向母亲解释不愿回家的理由，还提到自己可能再也不会回家了，交代母亲要好好照顾自己……
收到这封信之后，母亲急坏了，加上当时通信设备不发达，母亲一下子不知道该如何儿子，想到抽屉里有一张老旧明信片，就直接拿来写了。用歪歪扭扭的字写着：“孩子，如果失去你，妈妈也没有活下去的勇气了。无论发生什么事，都请你回家吧！”
老母亲原以为，这张明信片可以稳稳妥妥地寄出去，实际上却不然，因为那张老旧明信片上，根本没贴邮票，怎么能寄得出去呢？
小镇邮局的工作人员发现了这种情况，将明信片交给老局长。老局长一看，惊觉此事非同小可，立即驱车带着明信片前往城里的邮局，气喘吁吁地告诉邮务人员说：“虽然这张明信片没有贴邮票，但内容很重要，无论如何都要送达。”
对方看到内容也吓了一跳，保险起见，还特别补写一句：“重要急件，务必送达！”就这样，明信片被一路从城里送到了市区，接着又送到了另一个小城里，经过好几天，才交到中年男子的手中。
临走前，邮差对中年男子说：“你看，这张明信片虽然忘了贴邮票，但因为大家对你的关心，还是被顺利地送到你这里，上头还有你母亲充满爱和关心的字迹。有这么多人在乎你，还有什么过不去的呢？”
边听邮差解释一路来的波折边盯着手中的明信片，中年男子还来不及说些什么，眼眶中的泪就已经掉了下来。
人生难免会有一些过不去的时候，而且在绝望时，人常常会误以为已经走到了生命的死胡同，再也不可能绕出去。直到事过境迁，回首才发现，其实当时打结的不是人生，而是自己的想法。
前阵子，接到一位长辈的，当时的她，语气明显充满绝望，还开始交代一些事情。我有些惊讶，就我所知，这位长辈年轻时，日子过得非常辛苦，但坚强好胜的她都一一撑过来了，没道理在她生命进入稳定享福的阶段，却变得想不开。
为了厘清问题，我开始询问她*近发生了什么事。听完之后，内心反倒放下了一块大石头，因为我发现，眼前的她之所以感到绝望，只是在想法上一时过不去，而非真的陷入什么棘手的处境中。再加上，她的个性偏向乐观积极，只要让她先诉诉苦，舒缓内心的负

只有正向的信念，才能带你走向正向的人生。你眼中的世界，其实是内在信念的投射。人生是苦或是乐，往往来自你的一个念头。